Будете жалеть, если проигнорируете: 6 советов от бабушки
Есть в жизни такие моменты, когда вдруг накатывает ощущение: «Ну почему мне никто не сказал об этом раньше?» И не в том смысле, что это кого-то вина. Просто время в двадцать и время в пятьдесят – это два разных измерения. Как если бы смотрел сначала в замочную скважину, а потом вдруг распахнулось окно на весь мир. И вот, стоя у этого окна, хочется что-то крикнуть туда, назад, в прошлое. Не чтобы кого-то поучать. А просто – поделиться. Может, кому-то сгодится на жизненном повороте.
«Мы слишком рано стареем и слишком поздно умнеем». – Э. Б. Уайт
1. Разум и тело – не вечные ресурсы
Они кажутся неистощимыми. Особенно в 30. Но не всё, что кажется – правда. С возрастом приходит это странное осознание: есть две вещи, которые нельзя купить, накапливать впрок или взять взаймы – это ясность ума и энергия тела. Всё остальное можно потерять и снова обрести. А вот это уходит тихо, исподтишка. Никакой сигнал тревоги не сработает. Только вдруг – усталость, туман в голове, боль в спине.
Образование, да, важно. Но и оно быстро устаревает, если не подкормлено любопытством. Хорошее образование – как начальный капитал. Важно не просто его иметь, а научиться с ним работать. Мир меняется – и если не менять угол зрения, не пробовать новое, не учиться чему-то «взрослому» вроде умения отдыхать или принимать, можно проснуться в 50 и не узнать себя.
А интерес к жизни – это лучший тренажёр. Тот самый, где нет абонемента, но есть результат.
«Человек стареет, когда перестаёт учиться.» – Генри Форд
2. Пока можно – пробуйте
Балет, археология, хоровое пение, садоводство, йога, бизнес. Что угодно. Даже если кажется странным, нелепым, «не в моем возрасте» или «я же серьёзный человек». Это потом, спустя годы, поймёшь: самая большая роскошь – это позволить себе быть увлечённым.
Кто-то в 30 откладывает мечты, потому что «ещё успею», «не время», «некогда». А потом – бац! – и сустав уже не тот, да и силы как будто испарились.
Ведь важно не только то, что ты умеешь. А то, от чего у тебя горят глаза. И лучше бы они загорелись не в 70.
3. Настоящая свобода приходит позже
Когда-то казалось, что свобода – это не зависеть. От родителей, от начальства, от кредитов. Но потом приходит другой тип свободы. Более тихий, но глубже: свобода не быть идеальным. Не оправдываться. Не объяснять, почему не хочешь. Не ругать себя за «ничего не сделала сегодня». Просто жить – со своими странностями, промахами и даже с неубранной постелью. И с огромным чувством: «я себе не враг».
«Будь добр к себе. Ты живёшь с собой всю жизнь.» – Луиза Хей
Кто-то доживает до седины, чтобы, наконец, научиться говорить «не знаю» и не чувствовать при этом вины. Вот это и есть зрелость. Не знание, а принятие. И право быть собой, не извиняясь.
4. Разбитое сердце – тоже подарок
Да, больно. Иногда до звона в висках и пустоты в груди. Но вся эта боль – она не против, она за. За глубину. За способность сочувствовать. За умение быть рядом с тем, кому плохо. В ком не разбивалось сердце – в том не завелась настоящая человечность.
Сколько раз потом будет: «это конец». А потом вдруг – «а ведь я справилась». И потом ещё не раз.
Будьте благодарны тем, кто вас оставил – именно они освободили место для настоящего.
Лёгкие дни редко оставляют след. А вот трудные… Именно в них выковывается то, что потом называют «силой духа».
5. Смейтесь чаще. И – над собой.
Серьёзность – не добродетель. Часто это просто маска страха. А вот уметь посмеяться – особенно над собой – это уже почти дзен. Не потому, что всё смешно. А потому что иначе никак.
Когда есть смех – нет места злости. Нет пространства для обид. И зависть туда не пролезет.
Смех обезоруживает. Он разряжает. Делает людей ближе. И если над вами кто-то смеётся – ну и пусть. Если вы уже сделали это первыми – вы победили.
6. Меньше страха – больше правды
Страх обкрадывает. Он крадёт дни, отношения, здоровье, даже вкус еды. Из-за страха терпят нелюбимых, молчат, когда надо говорить, и остаются в болоте, потому что «ну, хоть известно, где осока, а где камыш.»
Если бы можно было пройти путь заново, стоило бы рисковать чаще. Ошибаться – не страшно. Страшно – не жить.
«Смелость – это не отсутствие страха, а решение, что что-то важнее страха.» Лора Дойл
Не нужно держаться за людей, которым всё равно. Ни за деньги, ни «ради детей», ни потому что «что подумают». Если не любят – отпустите. Это не драма. Это освобождение.
И наконец – здоровье.
Самая обыденная, заезженная, раздражающая тема. Но вот парадокс: ею начинают по-настоящему интересоваться, когда уже пахнет аптекой и анализами.
Разум упорно не желает признавать, что телу – не тридцать. А тело – упрямо даёт понять: всё, хватит.
Хочется крикнуть тем, кто ещё может сесть на шпагат или съесть два куска торта без изжоги: пожалуйста, не пренебрегайте этим подарком. Начинайте сейчас. Без марафонов. Без самобичевания. Просто жить чуть внимательнее к себе.
«Тело – храм. Не устраивай в нём склад токсичных отходов.» – Джим Рон
Бабушка однажды сказала: «В тридцать ты думаешь, что всё знаешь. В сорок понимаешь, что ничего не знаешь. А в пятьдесят – наконец перестаёшь переживать из-за этого.»
Оказалось – была прав. Возраст – это не приговор. Это приглашение. Прожить оставшееся так, как по-настоящему хочется. Без лишних «надо». С большим «могу» и честным «хочу».
Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!
