Этот симптом может означать тромб — но 90% людей не догадываются! Как распознать до беды
Вчера мой сосед по даче, здоровый мужик лет пятидесяти, внезапно упал на огороде. Я подбежал — дышит тяжело, хватается за грудь. Скорая увезла в реанимацию. Сегодня узнал подробности: тромб из ноги «выстрелил» в лёгкие. А начиналось всё с того, что неделю назад правая голень стала толще левой. «Думал, просто натрудился на грядках», — рассказывает он теперь из больничной койки.
История банальная до ужаса. И повторяется каждый день в сотнях семей по всей стране. Люди просто не знают главного признака, который кричит о смертельной опасности. А ведь распознать его проще, чем кажется.
Почему все проходят мимо главного сигнала?
Спросите любого: «Как понять, что в вене образовался тромб?» Ответят что-то про боль, покраснение, отёк. Правильно, но не полно. Главная фишка не в том, что нога болит или отекает — от долгого сидения тоже может заболеть и отечь.
Фишка в том, что одна нога становится заметно больше другой. И это происходит быстро — за день-два.
Я не врач, но работаю в областной больнице уже двадцать лет. Видел сотни таких случаев. Люди приходят и говорят: «Доктор, левая нога какая-то странная стала». А оказывается — разница между голенями уже три сантиметра! При этом человек неделю ходил, работал, даже в спортзал заглядывал.
Вот что интересно: наш организм устроен почти симметрично. Руки, ноги — практически одного размера. Если вдруг появилась заметная разница, значит что-то серьёзно не так. И чаще всего это касается кровообращения.
Секрет, который знают реаниматологи!
Есть один приём, которым пользуются врачи скорой помощи. Быстрый, простой, но очень точный. Приложите тыльную сторону ладоней к голеням — сначала к одной, потом к другой. Если одна заметно теплее — дело плохо.
-
Тромб всегда сопровождается воспалением. А воспаление даёт жар. Разница в температуре может быть небольшой — всего градус-полтора, но руки это чувствуют.
Моя знакомая медсестра рассказывала: «Кладу руки на ноги пациента и сразу понимаю — тут проблема». У неё стаж сорок лет, руки «откалиброваны» на тысячах больных.
Ещё один неочевидный момент. При тромбозе икроножная мышца становится плотной, как камень. Попробуйте аккуратно сжать икры — здоровая мягкая, податливая. А поражённая остаётся твёрдой, будто внутри что-то застыло.
Три проверки, которые не подводят
Хирурги пользуются старыми, но рабочими тестами. Покажу три самых надёжных. Но сразу скажу: если что-то из этого даёт положительный результат — бегом к врачу, а не занимайтесь самодиагностикой.
Первая проверка — «стопа к себе»
Лягте на спину, согните ногу в колене. Пусть кто-то медленно потянет стопу на себя. Если в икре стрельнула боль — плохой знак. Этот тест использовали ещё наши деды-медики, а он до сих пор работает.
Вторая — «сжатие икры»
Сядьте на стул, попросите сжать голень спереди и сзади. При проблемах с венами боль усилится. А вот сжатие с боков болезненности не даёт — так можно отличить венозные проблемы от мышечных.
Третья — «подъём на носки»
Если можете ходить, попробуйте подняться на носочки раз десять подряд. Проблемная нога даст о себе знать усилением боли в икре.
Эти тесты простые, но информативные. В нашей больнице их до сих пор используют в приёмном покое.
Что творит с нами современная жизнь?
Теперь о том, почему тромбозы стали встречаться чаще. И дело не только в возрасте или наследственности.
Обезвоживание-убийца
Мало кто знает: потеря всего двух процентов жидкости от веса тела делает кровь гуще на пятнадцать процентов. Утром выпили кофе — мочегонный эффект. Весь день в офисе с кондиционером — испарение влаги через кожу. Забыли попить воды — и вот уже кровь течёт как сироп.
Один знакомый кардиолог говорит: «Половина моих пациентов просто не пьют достаточно воды. А потом удивляются, откуда проблемы с сосудами».
Синдром «прикованного к стулу»
Раньше этот синдром называли «болезнью эконом-класса» — из-за длительных перелётов. Сейчас он добрался до каждого офиса. Сидите больше четырёх часов подряд? Кровь в ногах начинает застаиваться. А застой — прямой путь к тромбообразованию.
Скрытое воспаление
Вот малоизвестный факт: любое хроническое воспаление в организме повышает свёртываемость крови. Невылеченный зуб, хронический цистит, даже затяжной насморк — всё это фоновые процессы, которые подготавливают почву для тромбоза.
Когда нужно бить тревогу?
Есть комбинации симптомов, при которых нужно действовать немедленно. Не завтра, не через пару дней — сейчас.
Асимметричный отёк ноги плюс любой из этих признаков:
-
Одышка или затруднённое дыхание
-
Боль в груди, особенно при глубоком вдохе
-
Кашель с кровянистой мокротой
-
Головокружение или обморочное состояние
Это может означать, что кусочек тромба уже оторвался и попал в лёгкие. Счёт идёт на минуты.
И главное — никакого массажа! Ни в коем случае не трите и не массируйте болезненную область. Это может спровоцировать отрыв тромба.
Что изменилось в лечении?
Медицина не стоит на месте. То, что знали врачи двадцать лет назад, сегодня устарело.
Раньше при тромбозе пациента укладывали в постель на месяц. Сейчас, наоборот, стараются поднять как можно раньше. Оказалось, движение под контролем специальных препаратов гораздо эффективнее постельного режима.
Появились новые лекарства, которые не требуют постоянных анализов крови и диетических ограничений. Они действуют быстро и предсказуемо.
Компрессионное бельё тоже стало другим. Современный медицинский трикотаж создаёт правильное давление — сильнее в области лодыжки, слабее к бедру. Это обеспечивает нормальный отток крови от ног к сердцу.
Жизнь после: новые привычки
Если тромбоз уже был — жизнь меняется. Но не заканчивается, а становится более осознанной.
Движение каждый день
Полчаса ходьбы ежедневно снижают риск повторного тромбоза почти вдвое. Не обязательно спортзал — достаточно прогулки в парке. Главное — заставить работать мышцы голени, они как насосы прокачивают кровь по венам.
Вода — лучшее лекарство
Тридцать миллилитров на килограмм веса. Для человека весом семьдесят килограммов это чуть больше двух литров в день. Именно воды, не чая или кофе.
Компрессионные чулки — вторая кожа
Современные изделия выглядят как обычные носки или колготки. Носить их нужно постоянно — это не временная мера, а образ жизни.
Цифры, которые заставляют задуматься
В России ежегодно регистрируют около трёхсот тысяч случаев венозного тромбоза. Из них тридцать-пятьдесят тысяч заканчиваются тромбоэмболией лёгочной артерии. Половина таких случаев — летальные.
Но есть и хорошая новость: своевременное выявление и правильные действия снижают смертность на восемьдесят пять процентов. Простое знание симптомов спасает тысячи жизней.
Главное — доверять своим ощущениям
Организм не врёт. Если одна нога внезапно стала отличаться от другой — это сигнал. Не важно, есть боль или нет, красная кожа или обычная. Асимметрия — уже повод насторожиться.
Мой сосед по даче поправляется. Говорит: «Теперь каждое утро сравниваю ноги в зеркале. И воды пью столько, что жена смеётся».
Но он жив. А могло быть иначе, если бы не обратил внимания на «пустяковый» отёк голени.
Берегите себя. Слушайте свой организм. И помните: лучше десять раз перестраховаться, чем один раз не заметить опасность.
Информация в статье носит ознакомительный характер. При появлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу.
