Каждая женщина после 50 лет должна знать эти 7 вещей (чтобы быть довольной собой и счастливо жить)
После пятидесяти жизнь не заканчивается – она только набирает обороты! Это возраст, когда можно позволить себе роскошь быть собой, делать то, что хочется, и не тратить энергию на ненужные переживания. Если раньше приходилось разрываться между работой, детьми, заботами о доме, то теперь самое время остановиться, перевести дух и задать себе главный вопрос: «А что хочу Я?»
Вот семь вещей, которые стоит помнить каждой женщине после 50, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в гармонии с собой.
1. Развиваться профессионально никогда не поздно
Карьера, хобби, новые увлечения – кто сказал, что всему этому есть возрастные рамки? Если вам хочется изучить новую профессию, запустить собственный бизнес или просто освоить что-то интересное – дерзайте! Опыт, накопленный за годы, даёт вам огромное преимущество. И если вам казалось, что какие-то двери закрыты, поверьте: они открываются перед теми, кто не боится в них постучать.
Одна моя знакомая в 55 лет освоила графический дизайн и теперь работает на фрилансе, путешествуя в свободное время. Другая – открыла маленькое кафе с домашними пирогами, о котором мечтала с юности. В этом возрасте у нас есть то, чего нет у молодых – опыт. Мы уже знаем, как не наступать на грабли, и можем позволить себе заниматься тем, что действительно нравится.
2. Перестаньте переживать по пустякам
Помните, как раньше вы расстраивались из-за мелочей? Разбитая кружка, неудачная стрижка, испорченный ужин – когда-то это казалось трагедией. А сейчас? Теперь вы точно знаете: всё решаемо. Не стоит тратить нервы на вещи, которые завтра уже не будут иметь значения. Оставьте в своей жизни место только для действительно важных переживаний.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на бесконечное вылизывание дома или переживания из-за разбитой чашки. Мир не рухнет, если что-то пойдёт не по плану.
3. Не утомляйте свой мозг пустыми разговорами. Фильтруйте информацию и людей
Однажды я осознала, что 80% разговоров с некоторыми подругами – это сплетни, жалобы и нытьё. И знаете что? Я просто перестала это терпеть. Если после общения с человеком чувствуешь себя как выжатый лимон – это не твой человек. Жизнь после 50 – время для лёгких, радостных, вдохновляющих бесед. О книгах, путешествиях, мечтах. Всё остальное – мимо!
Негативные разговоры, токсичные люди, бесконечные обсуждения чужих проблем – оно вам надо? Выбор окружения – это тоже про любовь к себе. Оставляйте рядом тех, с кем вам легко, тепло и интересно. И если в какой-то момент понимаете, что после общения с кем-то остаётся неприятный осадок – возможно, пора сократить контакт.
4. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах людям, которых любите.
Раньше я думала, что чувства и так понятны – зачем их озвучивать? Но с возрастом поняла: людям важно это слышать. Дети, внуки, муж, подруги – они расцветают, когда знают, что их ценят.
Не ждите, что близкие сами догадаются, что вы их любите и цените. Говорите об этом! Пишите тёплые сообщения, не стесняйтесь проявлять чувства. Ведь в конце жизни мы жалеем не о том, что сказали, а о том, что утаили.
А ещё – обнимайтесь! Это как витамины для души.
5. Идеальных людей не существует
Когда-то я злилась на мужа за разбросанные носки, на подругу – за вечные опоздания, на коллегу – за излишнюю педантичность. А потом поняла: все мы странные, все мы чудаки, и это прекрасно!
С возрастом приходит мудрость: все мы несовершенны. Главное – видеть в людях хорошее и не зацикливаться на их недостатках. Тогда и к нам будут относиться с большим теплом.
6. Нет необходимости тратить всю жизнь на погоню за обязательствами.
Работа-дом-работа, бесконечные «надо» и «должна»… Стоп! Оглянитесь: жизнь проходит. И самые ценные моменты – не в идеально выглаженных рубашках, а в спонтанных поездках, дурацких танцах на кухне, смехе с внуками. Не откладывайте радость «на потом».
Может, пора передохнуть и просто насладиться чашкой кофе на террасе, неспешной прогулкой в парке или встречей с подругой, с которой давно не виделись? В конце концов, именно такие моменты и составляют счастье.
7. Уважайте себя и свои желания
Сколько раз вы ставили желания других выше своих? Сколько раз откладывали что-то важное для себя на «потом»? Сколько лет мы ставили себя на последнее место? Дети, муж, работа, родители…
Так вот, этот «потом» – это сейчас. Хотите сменить стиль? Запишитесь к стилисту. Мечтаете о путешествии? Начните откладывать деньги. Вам не нужно разрешение, чтобы жить так, как вам хочется.
Жизнь после 50 – это не время подводить итоги, а время наслаждаться тем, что у вас есть, и создавать новое. Позвольте себе быть счастливой!
Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!
