Как человек ворует вашу энергию: способы, о которых редко задумываются
Кажется, что всё под контролем: утро начинается с кофе, в голове план на день, впереди задачи и цели. Но ближе к вечеру – будто выжатый лимон. Вроде ничего и не случилось, но нет ни сил, ни настроения. Бывает?
И вот тут стоит оглядеться по сторонам. Не случилось ли так, что кто-то из близких, коллег или случайных знакомых стал источником не объяснимой усталости? Нет, это не магия и не мистика. Просто кто-то очень аккуратно, порой даже вежливо и незаметно… украл вашу энергию.
Энергетические воры – это не метафора. Это реальность, в которой живёт каждый, просто не всегда успевает её заметить.
Два лагеря: кто крадёт силы?
Таких людей можно грубо, но метко, разделить на две группы. И у каждой – свои, выверенные временем методы.
Вечные страдальцы
Это те, кто неизменно идёт по жизни с выражением лица «со мной снова поступили несправедливо». Те, кто из любой ситуации сделает драму, из любой проблемы – трагедию. Их любимое оружие – жалобы, стенания и рассказы о собственной боли, которую никто не понимает.
И дело не в сочувствии. Оно важно. Вопрос в том, что этим людям не нужно решение. Им нужно внимание. Чем больше – тем лучше. Они приходят, вываливают на собеседника мешок своих бед – и уходят. А тот остаётся как после энергетического обвала.
Как говорил Карл Юнг: «Страдание перестаёт быть страданием в тот момент, когда оно приобретает смысл».
Но ведь многие не хотят искать смысл. Им проще страдать – и забирать силы у тех, кто рядом.
Холодные расчётчики
Другая категория – тонкие игроки. Здесь всё не так явно. Эти люди нередко обаятельны, социально успешны и вежливы. Но именно с ними почему-то особенно часто хочется оправдываться, сомневаться в себе, чувствовать вину.
Часто за их внешней респектабельностью – скрытая манипуляция. Это могут быть нарциссы, абьюзеры, карьеристы. Им даже не обязательно вас не любить – просто вы им нужны как источник ресурса.
«Умный человек решает проблему, мудрый – избегает её», – говорил Эйнштейн.
Вот только этих людей не избежать просто так. Они входят в доверие, обещают поддержку, но оставляют после себя пустоту.
1. Жалобы без конца
Долгие разговоры о чужих проблемах могут быть исцеляющими – если в них ищется путь. Но бывают и другие. Такие, после которых хочется сесть и молчать. Это жалобы ради жалоб, нытьё, в котором нет ни благодарности, ни желания что-то менять.
Когда человек выливает весь свой негатив в другого, это не разговор – это слив. И он утомляет так, как не утомит ни одна физическая нагрузка.
2. Обесценивание и унижение
Иногда кто-то из окружения словно по привычке вставляет фразы: «Ты опять всё усложняешь», «Да кто ты такой, чтобы это обсуждать?», «Ты, наверное, сам виноват».
Незаметно человек перестаёт верить в себя, в свою интуицию, в своё право на ошибку. В этот момент крадётся не просто энергия. Уходит нечто большее – опора на себя.
«Люди не запомнят, что ты говорил. Люди запомнят, как они себя чувствовали рядом с тобой», – Мая Энджелоу.
И это – про этот случай.
3. Вина как инструмент
Чувство вины – это мощный регулятор поведения. Но его часто используют не для роста, а как повод подчинить. «Ты меня обидел», «Ты всё время думаешь только о себе», «Ты меня разочаровал» – знакомо?
Когда человек чувствует вину, он ослабевает. Ему уже не до своих целей. Он включается в чужую игру, где он всегда – проигравший. Так незаметно один становится донором, другой – потребителем.
4. Кража ресурсов
Иногда энергия уходит не через эмоции, а через действия. Кто-то всегда просит помощи, кто-то – денег «до зарплаты», кто-то – делает вид, что не может освоить то, что вам даётся легко. И вот вы уже делаете чужую работу, тратите время, силы, нервы.
Это не помощь. Это паразитизм. И чем дольше он длится, тем меньше в человеке остаётся собственной жизни.
5. Провокации
Некоторые получают удовольствие не от тепла и близости, а от хаоса. Они специально расшатывают: говорят то, что заденет, ведут себя так, чтобы спровоцировать конфликт, устраивают эмоциональные горки.
Словно нажимают кнопки, изучая вашу реакцию. Их цель – втянуть вас в свой театр. А на сцене этой пьесы вы никогда не будете в выигрыше.
«Пока вы спорите с дураком, он делает то же самое», – говорил Сократ.
А ещё он забирает энергию.
6. Агрессия: открытая и пассивная
Иногда вор энергии не скрывается. Это прямая агрессия – унижение, крик, хамство. Иногда – пассивная: молчание, игнор, ироничные подколки.
И то, и другое выбивает из колеи. Особенно, если нападающий близкий или авторитетный человек. Человек вынужден думать, анализировать, переживать. А это всё – энергозатратно.
Если после общения с кем-то возникает ощущение, что усталость не физическая, а душевная – стоит задуматься. Возможно, перед вами один из тех, кто пополняет себя за ваш счёт. Кто не умеет, не хочет или не считает нужным добывать ресурс самостоятельно.
Быть чутким – не значит быть донором. Помогать – не значит отдавать всё. Здоровые границы – не жестокость, а зрелость.
«Вы никому не обязаны сгорать, чтобы кому-то стало теплее» – мудрая мысль, которую стоит повторять про себя каждый раз, когда рядом оказывается человек, способный украсть чужую энергию.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
