Как понять, что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит: 5 советов психолога Карла Юнга
Вы когда-нибудь замечали, что в компании близких людей чувствуете себя неуютно? Словно кто-то на вас смотрит с холодной улыбкой, говорит правильные слова, но думает иначе?
Карл Юнг считал, что в каждом человеке живет тень — скрытая часть личности, которая хранит в себе зависть, раздражения и даже ненависть. Кто-то прячет свою тень, другие используют во вред другим или во благо себе. Но как она проявляется и, что более важно, как научиться замечать таких людей?
Давайте разберемся, какие сигналы выдают лицемерных людей, которые в душе могут желать вам плохого.
1. Постоянные «шуточки» и скрытые уколы
Как ваши друзья и близкие реагируют на что-нибудь новое в вашей жизни? Например, вы решили начать ходить в бассейн, чтобы следить за своим здоровьем. Человек, который испытывает негативные чувства к вам (пусть даже неосознанно), может высмеять вашу задумку, но сгладить легким комплиментом.
«Ой, в твоём-то возрасте? Ну смело, смело! Смотри ничего не повреди себе». Чувствуете, сколько ядовитого в этих словах? На далеком примере вы видите отношение человека, но когда дело касается нас, то часто подобные шуточки прощаем или игнорируем.
Вы можете сказать, что такое язвительное поведение у этого человека — норма, и я не буду с вами спорить. Ведь его недоброжелательность не всегда связана именно с вами. Скрытый негатив может быть к определенной группе людей или даже ко всем. «Ты же у нас умная, сама разберёшься», «Ой, опять у тебя эти мечты о путешествиях, не надоело?».
2. Внезапные перепады в поведении
Мы видим людей не такими, какие они есть, а такими, какие они становятся рядом с нами.
Какое поведение человека важнее, когда он вдвоем с вами или в компании? Если ваша подруга, такая искренняя и душевная в личных разговорах, начинает подшучивать, игнорировать, пренебрежительно относиться к вам в компании, то где её истинное лицо?
Если кто-то с вами ведет себя тепло, но когда появляются другие люди, резко меняется — это тревожный знак, и с такими людьми нужно быть аккуратнее. Они лишь с виду дорожат вами, но предадут при первой возможности.
Обратите внимание на тон, жесты, мимику человека в разных ситуациях. Слова мы умеем контролировать, но действия и мгновенные реакции могут выдать истинные намерения.
3. «Дружеская забота», которая обесценивает
«Я просто переживаю за тебя», — говорит подруга, когда объясняет, почему не верит, что вы справитесь с желаемым. «Тебе, конечно, хочется попробовать, но у нас в семье никто таким не занимался, не знаю, справишься ли ты…» — повторяет близкий родственник с выражением заботы на лице.
Но это не забота, а попытка удержать вас на месте. Ведь когда человек заботится, он хочет поддержать вас, а подобные советы лишь плодят сомнения. Конечно, есть моменты, когда вас могут предостеречь от опасных желаний — вряд ли стоит впервые в жизни лезть в горы после 70 лет, когда ранее спорта в вашей жизни не было. Здесь лучше у врача уточнить, а близкий человек поделится переживаниями.
Однако во многих вещах наше окружение просто не хочет давать нам выбраться или пробовать новое. Ведь если вы с чем-то справитесь, то они поймут, что хуже. Когда вы варитесь с ними в одном котле, то всё стабильно. Но как только вы решите выбраться, то вас схватят и будут пытаться удержать.
Как отличить истинную поддержку от манипуляции?
После разговора с настоящим другом вам становится легче, вы обретаете уверенность. После разговора с токсичным человеком вы переполнены сомнениями, страхами и желанием бросить всё, потому что «идея оказалась глупой».
4. Отсутствие радости за вас
Юнг писал, что зависть часто скрыта за маской безразличия. Когда человек вас недолюбливает, то не может искренне радоваться вашим успехам. Вы делитесь с ним хорошими новостями, а он меняет тему и рассказывает о себе. А если и реагирует на вашу новость, то чем-то коротким, безэмоциональным: «молодец».
Маска безразличия часто содержит в себе скрытую ненависть. Такие люди хотят обесценить ваш успех. Получили повышение? «Молодец, но это еще не престижная должность». Вырастили хороший урожай? «Да тебе просто повезло, посмотрим, как будет в следующем году». Купили новую теплицу? «Ой, да ей еще бы зиму простоять».
5. Манипуляции через вину
Если на оскорбления и обесценивания мы еще можем отреагировать злостью, почувствовав унижение, то чувство вины мы, в большинстве своем, проглатываем.
«Да, конечно, гуляй, а я тут одна посижу, погрущу». «Не позвонила — значит, не нужна». «Как ты можешь не помочь, ведь мы столько лет дружим!». Подобными фразами человек заранее делает вас виноватой, потому что вы поступаете не так, как ему хочется.
Чувство вины — отличный способ контролировать человека. Это незримые условия, которые он либо выполняет, либо чувствует себя неприятно. Но есть ли в этом любовь и забота или только злость, ненависть, а возможно, и зависть?
Как не попасться на манипуляцию?
Нужно научиться определять разницу между просьбой о помощи и давлением. Если человек просит и позволяет вам отказаться, то это просьба. Но если вы понимаете, что не хотите, но сквозь зубы улыбаетесь и жертвуете собой для помощи, ведь иначе на вас обидятся, то это уже другое. Помните, что люди, которые заботятся о вас, не вынуждают делать что-то из чувства долга.
Помните: если кто-то вас не любит — это его проблема, а не ваша. Не пытайтесь заслужить одобрение тех, кто не способен его дать. Невозможно быть сапогом, который подходит каждому человеку.
❓ Какие поступки вы бы оценили как то, что вас ненавидят, но делают вид, что любят? Поделитесь в комментариях!
