«Хочешь быть полезным другим – живи для себя!» 3 мудрых мысли психолога Михаила Литвака о счастливой жизни
Михаил Литвак — необычный психолог, который побуждает к мотивации и пишет книги для людей, желающих действовать. Он врач, который помогает людям разобраться в себе.
Не нужно быть экспертом, чтобы понять, что он пишет. Просто читайте и применяйте. Но будьте готовы к тому, что иногда его советы могут быть крайне жесткими. Он популярен, потому что пишет искренне, чтобы помочь, а не для продаж. Если вы еще не читали его книги, то начните с «Психологического айкидо».
Литвак — настоящий мастер счастья! Он помогает людям избавиться от стресса, странных мыслей и старых ран. Учит, как быть счастливым без всяких хитростей. Помогает понять, какой на самом деле человек.
Итак, давайте вспомним его 3 самых важных фразы про счастье и отношения с окружающими:
1. Если что-то отнимают у тебя, не расстраивайся, а думай, что сделал доброе дело.
Мы часто думаем, что если отомстим обидчику, то будем счастливы. Но на самом деле, когда мы мстим, только усугубляем проблемы. Например, если кто-то наступил нам на ногу, мы отталкиваем его и потом нервничаем целых 20 минут, испортив себе настроение. Возможно, тот, кто наступил, был не прав, но у каждого своя правда. Иногда прощение лучше, чтобы сохранить свое спокойствие.
2. Если человек воздерживается от плохих дел только из-за морали, то рано или поздно он все равно сделает что-то нехорошее, хоть и скрытно. Остерегайтесь людей, которые гордятся своей моралью!
Ты можешь быть в порядке в голове и сердце, даже если у тебя были тяжелые времена. Можешь рассудительно строить отношения и семью. Пока ты следишь за собой, ты можешь руководить своей жизнью. Но вот другого человека ты не сможешь контролировать. Пусть он сам заботится о своей жизни.
Не надо подозревать и бояться — нужно просто понять, кто перед тобой. Тот, кто кричит о своих качествах, скорее всего, сам себя пытается убедить в их наличии. Стоит ли доверять человеку, который сам себе не верит?
3. Всё, что мешает нам быть счастливыми, обычно связано со страхом, завистью и чувством вины. И это всё в нас самих.
Мы всегда думаем, что, чтобы быть счастливыми, нужно иметь что-то особенное. Кому-то кажется, что деньги важны, кому-то любовь, а кому-то просто больше свободного времени. Но на самом деле, счастье — это нечто такое невидимое. Оно приходит не из изобилия, а из того, чего нам не хватает. Вы спокойны, когда не испытываете страха. Вы довольны, когда нет зависти. Вы можете наслаждаться жизнью, когда нет чувства вины.
Мы рождаемся счастливыми, окруженные близкими. Но со временем мы теряем это счастье. И вся наша жизнь незаметно может пролететь мимо, пока мы будем гнаться за успехами в поисках идеального момента.
А какие высказывания Михаила Литвака ближе именно вам? Делитесь в комментариях.
