6 мудрых уроков 90-летней Софи Лорен, в чем молодость и красота женщины
Софи Лорен — не просто актриса, а олицетворение элегантности и женственности. Она не обладает классическими чертами лица, которые считаются идеальными в Голливуде, но ее харизма, грация и уверенность в себе делают ее эталоном красоты.
В 2001 году она выпустила книгу «Женщины и красота», которая мгновенно стала бестселлером. В ней Лорен откровенно рассказывает о своих взглядах на женственность, уход за собой и любовь к жизни.
«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных», — говорит она, и ее жизнь остается подтверждением этих слов.
Давайте обсудим секреты красоты и молодости, а главное — жизнелюбия от этой великой женщины.
1. Простота — суть элегантности
Софи Лорен выросла в бедности, и это научило ее ценить простые, но изысканные вещи.
Ее отец отказался от семьи, и она родилась вне брака. В детстве ей приходилось творить игрушки из хлебного мякиша, а кровать для троих детей была одной — они укладывались в нее как можно раньше, чтобы не так сильно хотелось есть. Это были суровые реалии ее ранних лет.
Софи всегда открыто говорила о своем прошлом, не скрывая его, и за эту искренность ее еще больше ценили поклонники.
«Нужда сподвигла меня к открытию, что простота — суть элегантности».
Дорогие украшения и сложный макияж не сделают женщину привлекательнее, если у нее нет чувства вкуса и уверенности в себе.
Актриса выбирает одежду классического кроя, подчеркивающую ее достоинства, предпочитает естественный макияж с акцентом на глаза, всегда говорит, что главное украшение женщины — ухоженность и внутренняя гармония.
Сегодня ее стиль остается актуальным: минимализм, чистые линии, уверенная осанка.
2. Дисциплина и уход за собой
Секрет привлекательности не только в генах, но и в привычках. Софи Лорен никогда не позволяет себе лениться, когда дело касается здоровья и красоты.
«Трудно стать неотразимой, если ты ленива» — эта фраза стала крылатой.
Она строго следит за питанием: ест много овощей, рыбу, оливковое масло, не курит и не злоупотребляет алкоголем, чтобы сохранить свежесть кожи.
Обязательно занимается физической активностью.
«Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно — так, словно вся улица твоя».
Её любимое занятие — плавание и растяжка. Эти упражнения делают её тело гибким и сильным, а осанку — королевской.
3. Вся сила в походке
Грациозность, которую Софи Лорен унаследовала от своей матери, сыграла ключевую роль в ее успехе. В 14 лет она выиграла свой первый титул — королевы красоты родного городка, когда вышла на сцену в платье, сшитом из старой гардины.
«Некрасивая походка, сутулость — признак неуверенности в себе. Если будешь открыта навстречу и счастью, и невзгодам, на лице сама собой появится улыбка, а походка станет изящнее».
Софи всегда держит спину прямо и ходит плавно, как будто медленно танцует. Она советует каждой женщине тренировать осанку: представлять, будто на голове стоит книга, и учиться ходить с легкостью.
Грация, по ее мнению, формируется не только физически, но и психологически: когда человек доволен собой, он двигается красиво.
4. Внутренний мир
Красота не может существовать без интеллектуального наполнения.
«Существует источник молодости: это ваш ум, ваш талант, творчество, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь любимых людей. Когда вы научитесь пить из этого источника, вы действительно победите возраст».
Читать, узнавать новое, развиваться. Окружать себя интересными людьми, которые вдохновляют. Любознательность и стремление к новым знаниям помогают сохранять молодость.
Когда глаза горят интересом к жизни, морщины не имеют значения.
5. Возраст и естественность
Софи никогда не пытается скрывать свой возраст или соответствовать искусственным стандартам.
«Возраст начинается и заканчивается в уме».
Зрелость делает женщину еще более притягательной, если она умеет себя подать. Старение — это не потеря красоты, а ее трансформация. Главное здесь, не цепляться за юность, а раскрывать новые грани своей индивидуальности.
«Зрелость по-своему хороша, но совершенно иначе, чем молодость, и поэтому требует к себе иного подхода. Ей нужна забота и внимание, зато она изысканней, богаче и сложней, нежели нетронутая свежесть юности».
6. Позитивный настрой
Настоящая молодость живет внутри.
«Скука, раздражение, плохое настроение, жалобы. Годы идут, и их следы уже неизгладимы. Однако юмор, доброжелательность и терпимость также формируют ваше лицо и создают облик, неподвластный времени».
Уметь смеяться над собой и не воспринимать жизнь слишком серьезно — очень полезный навык, по мнению актрисы. Софи Лорен говорит, что старается избегать зависти и негатива, и видеть хорошее в каждом дне. Улыбка — это лучшее, что может украсить женщину.
Секрет молодости и красоты по версии Софи Лорен не в дорогих процедурах, а в любви к жизни.
Элегантность — в простоте. Красота — в уверенности. Молодость — в вашем внутреннем состоянии.
Какой совет Софи Лорен вам понравился больше остальных? Поделитесь в комментариях.
