Здоровье

Перестать есть «что попало из полезного» – это не про строгие запреты и не про страх перед едой, это

Нашим конечностям нужно «топливо». Эксперты советуют после 50 лет не забывать про физические

Помнится то тихое, почти забытое ощущение, когда тёплые руки проходились по стопам после долгого дня

Выбор “не того” напитка поздним вечером может сказаться не только на качестве сна, но и на уровне сахара в крови.

Кардиолог Санжай Бходжрадж рассказал, каких привычек он избегает в первые часы после пробуждения.

После 60 лет утро начинается не с бодрости, а с тяжести, вздутия и чувства, что желудок «

Дожить до ста лет и при этом сохранять ясный ум, интерес к жизни, желание работать, общаться, узнавать

Просыпаетесь, открываете глаза, в голове уже выстроился план на день, но стоит только поставить ноги

Без утреннего кофе не представляют жизнь миллионы людей, но споры о влиянии напитка на здоровье не утихают

Он был «кремлевским врачом», но никогда не был небожителем. Не любил громких лозунгов и считал, что лечить