Здоровье

Недавно я заметила на своих ногтях тонкие вертикальные полоски. Сначала не придала значения — мало ли

Недавно на приёме я разговорилась с кардиологом. Мне 47, и я просто хотела узнать, как поддерживать сердце

Он лечил бессонницу десятки лет — и нашёл способ засыпать без таблеток. Простое упражнение, которое восстанавливает

Творог… кажется, что о нём всё известно. «Полезный, диетический, для костей» – почти автоматически произносишь

В свои 97 лет он ходит пешком и не жалуется на давление. Врач рассказал, что добавляет в утренний завтрак

Чуть-чуть жира на животе — это абсолютно нормально. Он выполняет важные функции: защищает внутренние

Она не придерживается модных диет и не пьёт зелёные смузи. Но каждое утро ест одно и то же — и говорит

5 научных причин, почему жир на животе уходит не из-за спорта, а из-за изменений в питании Висцеральный

В 90 он помнит всё до мелочей. Секрет? Один продукт, который он выбросил из холодильника навсегда.

Многие уверены, что стакан воды утром — панацея. Но врачи предупреждают: в пожилом возрасте это может