Пил горячую воду 100 дней и вот, что со мной произошло
Как настоящий смельчак, который не слишком бережёт своё здоровье, я решил провести беспрецедентный эксперимент: целых 100 дней пить горячую воду. Почему? Да потому что где ни плюнь, везде слышно, что это очень полезно! Все эти китайцы с их термосами, живущие по сто лет, вдохновили меня на подобное приключение.
Эту идею я почерпнул из множества роликов на YouTube, где разные «специалисты» излагают свои теории о чудодейственной силе горячей воды. Я решил проверить, действительно ли это так, или же просто очередной тренд, который вскоре забудется.
Что касается самой воды, то многие апологеты недоказательной медицины настоятельно рекомендуют пить горячую воду каждое утро на голодный желудок. По их словам, это якобы расслабляет сфинктер Одди и способствует выходу желчи в кишечник. Я не шутил, когда взялся за это дело! В течение 100 дней я пил горячую воду. Но! Не такую, что обжигает до третьей степени, а просто тёплую, градусов 40. Чай не завариваешь, но пить вполне можно.
И вот, спустя 100 дней, я не заметил, чтобы желчь потекла рекой, как обещали. У меня были проблемы с желчным пузырём, но вместо улучшений я только почувствовал тепло в животе. Похоже, желчь не выделяется на горячую воду, ни на холодную, ни на какую другую. Она, оказывается, появляется только во время еды, особенно если на тарелке лежат жирные блюда. Все эти разговоры о «горячей воде для желчи» — это, похоже, просто бла-бла-бла, которые придумывают в интернетах мракобесы.
Специалисты уверяют, что горячая вода помогает пищеварению. Да, я согласен, что тёплая еда усваивается лучше, чем холодные отбивные из холодильника. Поэтому, если вы пьёте тёплую воду, возможно, это и улучшает пищеварение. Но вот как это можно измерить? Я не знаю, но, может быть, это действительно так.
Что касается детоксикации, тут специалисты тоже хвалят горячую воду за то, что она якобы способствует потоотделению и выведению токсинов. Но, дорогие мои, вода — она везде вода: горячая, холодная — разницы нет, детокс проходит своим чередом, независимо от температуры. Я не заметил какого-либо волшебного эффекта на своём организме.
Лично я не заметил изменений в своём внешнем виде. После ста дней экспериментов я выглядел так же, как и раньше — не очень. Даже прыщики на коже появились. Может, это токсины штурмовали мои поры, а может, просто моя кожа решила порадовать меня сюрпризами. Цвет лица, к сожалению, не улучшился, и я всё ещё выглядел так, будто только что вышел из зимней спячки.
А что насчёт улучшения кровообращения? Говорят, горячая вода расширяет сосуды. Я вот только не знаю, где именно: в руках, ногах, или, может, в желудке. Да, когда я выпиваю горячую воду, я чувствую, что в животе становится теплее, но это не значит, что у меня в голове теперь циркулирует карнавальная процессия.
А вот успокоение нервной системы — это отдельная история. Говорят, горячая вода расслабляет и снижает уровень стресса. Возможно, это и так, но я такого эффекта не заметил. Разве что если добавить в воду мяту, тогда, может, и расслаблюсь. А сама горячая вода никак не повлияла на мой нервный фон: я так и остался дёрганым и нервным, как был.
Что касается боли, то есть утверждение, что горячая вода помогает при спазмах и головной боли. У меня не было спазмов, а голова болит редко, так что вывод сделать сложно. В общем, пить горячую воду 100 дней и ждать чудес — на мой взгляд, это нереально. Если бы я получил хотя бы один золотой билет к здоровью, я бы не жаловался!
Всё это море информации о горячей воде в интернете напоминает мне мракобесие. Помните, как все пили соду, лимонную воду и талую воду? И что мы получили в итоге? Правильно, ни к чему. Может быть, в следующий раз, когда кто-то скажет мне о чудесах горячей воды, я просто покачаю головой и пойду заваривать чай.
Так что, друзья, прежде чем ставить на себе эксперименты, лучше проконсультироваться с врачом, а не гуглить на досуге. Берегите себя и своё здоровье! Не дайте горячей воде обмануть себя, как это произошло со мной!
