– Этот случай произошел, когда мне было 96 лет. Ко мне на прием пришел 74-летний пациент с обычными возрастными жалобами. В руках тросточка, прихрамывает. Я спрашиваю у него: «Есть у вас сад, огород?» Пациент устало машет рукой и говорит: «Какой там огород, когда здоровья уже нет. Да и возраст уже такой, что пора на тот свет собираться». А я ему в ответ: «Рано себя хоронить. Я столько раз видел человека изнутри, что с уверенностью могу сказать, что наш организм рассчитан минимум на 140 лет жизни. Главное, научиться его поддерживать», – о таком случае рассказывал Федор Коваль.
Федор Коваль был выдающимся хирургом. Он прожил почти сто лет, восемьдесят из них – с инвалидностью. Но это не помешало долгожителю оставаться бодрым, активным и сохранять удивительную работоспособность. Как это ему удалось, хирург рассказывал довольно часто.
Пациент, который мог бы еще и пожить
Жизнь будущего хирурга началась в 1922 году. Он родился в крестьянской семье, в которой было двое детей. Родители Федора хотели, чтобы он и его старший брат получили хорошее образование и не занимались тяжелой работой на земле.
– Моя мама возлагала на меня большие надежды. Она мечтала, чтобы я стал врачом. У мамы была сердечная недостаточность, поэтому ей часто приходилось ходить по врачам. Мама хотела, чтобы рядом с ней всегда был «свой» врач, – рассказывал Федор Коваль.
После окончания школы он выучился на фельдшера. Выпускником стал в 1941 году. Вскоре после этого Федора Коваля направили в военный госпиталь. Здесь он был ассистентом опытных хирургов, а позже стал оперировать и сам.
– За свою жизнь я провел более тридцати тысяч операций. Говорят, что у любого врача есть свое личное кладбище. Однако у меня во время операции за всю мою жизнь умер только один пациент. Это произошло тогда, когда еще не было современных методов исследования, и решения нередко приходилось принимать во время операции. Ко мне обратился семидесятилетний пациент. Два дня он гулял на свадьбе. Потом почувствовал себя плохо, но за помощью обратился не сразу. И только во время операции выяснилось, что у него заворот кишок. Этот случай и этого пациента я запомнил на всю жизнь. А ведь он мог бы еще и пожить, если бы был умеренным за свадебным столом, – отмечал хирург.
Конечно у Федора Коваля были и те пациенты, которые умирали до операции и после. Долгожитель замечал, что не последнюю роль в этом играет сила духа больного. Когда человек крепок духом, у него большая воля к жизни, то и восстанавливается он быстрее. Долгожитель вспоминал, что много таких людей было в военное время. И сам Федор Коваль был в их числе.
В 1943 году хирург получил ранение в ногу. Выжил лишь чудом и чудом добрался до своих. После этого одна нога Федора Коваля стала короче другой. Он получил пожизненную инвалидность и до конца своих дней ходил прихрамывая. Хирург говорил, что к этой особенности он быстро привык, и она совсем не мешала его жизни.
– Эта особенность не мешала мне работать и спасать жизни людей. Сколько их на моем счету, но самую главную для меня жизнь так и не спас. В 1945 году я узнал, что моя мать умерла. Не стало и моего старшего брата, а также моего отца. Я не смог помочь им, но зато я помогал другим, чтобы слез и боли на земле было меньше, – говорил долгожитель.
Федор Коваль продолжал проводить операции до 93 лет. А затем еще несколько лет вел прием больных. Разумеется, такая удивительная работоспособность Федора Коваля у его коллег и пациентов рождала вопросы о том, что помогает долгожителю оставаться активным.
Правило, которое усвоил долгожитель, глядя на своих пациентов
– Когда речь заходит о долголетии, я всегда говорю, что здесь имеет значение образ жизни. Во-первых, важна двигательная активность. Я встаю рано, делаю зарядку и отправляюсь на работу. Больше никаких активностей специально не делаю, потому что хирургу и так много приходится шевелиться в течение дня. В выходные работаю на огороде. Знаю, как обходиться с лопатой и тяпкой, – говорил Федор Коваль.
Еще одно правило, которое усвоил долгожитель, глядя на своих пациентов, – ни при каких обстоятельствах не переедать. Хирург рассказывал, что однажды к нему пришел пациент внушительного вида. Он рассказал, что более пятнадцати лет живет с высоким давлением. «Сколько вы весите?» – поинтересовался хирург. «Сто пятнадцать», – ответил пациент. «Весили бы вы восемьдесят, и проблемы бы у вас такой не было», – заметил Федор Коваль.
Сам хирург ел все, но в умеренных количествах. Если хотелось, не отказывал себе ни в сладком, ни в соленом. Горькое позволял себе только по праздникам и не более 150 грамм.
– Как видите, стараюсь не злоупотреблять. В юности у меня всегда в кармане была махорка. Но и с этой привычкой расстался в 1945 году. В еде я всеядный и нетребовательный. Что жена приготовит, то и ем. На завтрак у нас обычно манная каша или пирожки с печенью. Есть у меня любимейший продукт, его могу есть хоть три раза в день. Это соленое сало. Но все же я считаю, что от питания многое зависит. Я вырос в деревне, немало времени проводил на свежем воздухе, ел натуральные продукты, в которых не было никаких добавок, поэтому сейчас на здоровье и не жалуюсь, – о такой взаимосвязи говорил Федор Коваль.
Все же к главному правилу долголетия хирург относил жизнь без одиночества и общение с людьми. Все это он получал на работе. Поэтому для долгожителя она была не обязанностью, а потребностью. Федор Коваль признавался, что без работы он не может. Ему не только нравилось лечить людей. Он любил общаться с ними, изучать их характеры. За свою жизнь хирург так преуспел в этом, что с первого взгляда видел любого человека насквозь.
– И знаете, что я понял, общаясь со своими пациентами? Доброе отношение и слово может продлить жизнь человека. Жаль, что врачи забывают об этом, – сетовал хирург.
Из этих же соображений Федор Коваль перестал делать операции в 93 года, хотя здоровье это ему позволяло. Хирург считал, что его внешний вид может повлиять на моральное состояние пациента. Однажды, когда врач сообщил одному больному, что будет делать ему операцию, то увидел в его глазах страх. Хирург понимал, что этот страх у пациента возник из-за его возраста. И хоть операция прошла успешно, этот случай заставил долгожителя принять важное решение.
– Не мое физическое состояние, а мой возраст заставил меня отказаться от операций. Хотя работу я не оставил. Я продолжил принимать пациентов. Это позволяет мне, как и раньше, общаться с людьми и помогать им. Есть такая заповедь: «Твори благо, и воздастся тебе». Мне кажется, что смысл моей работы заключается именно в том, чтобы делать людям добро. Этим я и занимаюсь почти всю свою жизнь, – отмечал Федор Коваль.
