6 секретов молодости и долгой жизни от 93-летней модели
Кармен Делль’Орефиче. Самая пожилая супермодель мира. Звучит как заголовок из сказки, правда? Но это не сказка, а реальность. Кармен, которой уже 93 года, до сих пор выходит на подиум, снимается для обложек модных журналов и вдохновляет миллионы людей по всему миру.
Ее история – это не просто история успеха, это история о том, как оставаться собой, несмотря на возраст, обстоятельства и стереотипы.
«Мы не можем остановить старость, но, научившись владеть своими мыслями, можем ускорять или замедлять время и жить в унисон», — говорит Кармен.
Жизнь, которая началась с трудностей
Кармен родилась в 1931 году в Нью-Йорке. Ее отец был скрипачом, а мать – танцовщицей. Но творческая атмосфера в семье не спасла их от финансовых проблем. Родители развелись, когда Кармен было всего 10 лет, и с тех пор она с матерью часто перебивались с хлеба на воду. Были дни, когда они голодали, а иногда их даже выселяли из квартир за неуплату аренды.
«Я родилась в настоящей артистической семье, мама — венгерская танцовщица, папа — итальянский скрипач. Мама воспитывала меня одна. Мы жили без горячей воды и лифта. Денег не хватало. Мы были вынуждены заложить швейную машинку, чтобы было чем заплатить за квартиру, а для того чтобы оплатить счета за электричество приходилось с огромными усилиями собирать и откладывать в конверт по четверть доллара. Но я благодарна судьбе за пережитое. После всего перенесенного даже небольшое чувство голода надолго заставляет вновь бережно относиться к деньгам и к жизни в целом».
В детстве Кармен считала себя «гадким утенком». Ей не нравилась ее внешность, а мать постоянно критиковала ее уши и ступни. Кто бы мог подумать, что эта девочка станет одной из самых узнаваемых лиц в мире моды?
Случайность, которая изменила все
Однажды в автобусе Кармен заметила жена фотографа Германа Ландшоффа. Ее поразила высокая, стройная девушка с необычной внешностью. Так Кармен попала на свою первую фотосессию. Поначалу успеха не было, но вскоре редактор Vogue разглядел в ней потенциал. И вот, всего через пару лет, Кармен уже подписывает контракт с легендарным журналом.
С тех пор она стала иконой стиля. Ее карьера началась в 1945 году, и вот уже более 70 лет она не сходит с подиумов и обложек. Да, вы не ослышались – 70 лет! Она не просто модель, она – живая легенда.
Любовь и отношения
Кармен трижды была замужем и один раз помолвлена. Ее первый брак продлился 5 лет, второй – 17, а третий – всего 3 года. Сейчас она разведена, но это не значит, что она одинока.
«Разумеется, у меня по-прежнему есть сексуальная жизнь, – говорит Кармен. – Вы бы еще спросили, дышу ли я».
Она не рассказывает о своих романах, но признается, что «бойфренд есть всегда».
Ей непонятно, как можно отказаться от интимной жизни лишь в силу преклонного возраста.
«Сначала нас учат родители, говоря, что делать и что не делать. Потом религия с ее запретами, а затем врачи говорят вам: «О, вам лучше воздержаться»».
Кармен избегает серьезных отношений, но не из-за страха влюбиться. Она шутит, что на ней лежит «венец безбрачия»:
«Мне кажется, я обладаю силой поцелуя смерти. Всякий раз, когда я находила партнера для серьезных отношений, он умирал,»
Но это не мешает ей наслаждаться жизнью и легкими связями.
Про отношения:
«Даже когда люди живут вместе, у них не так уж много шансов понять друг друга. Если у тебя не хватает юмора, если не готов дать другому свободу, а давишь и переделываешь его под себя, то ты никогда не сможешь жить с другим человеком».
Мысли о смерти и старости
Кармен не боится говорить о смерти. Она потеряла многих близких, включая старинных друзей, с которыми была знакома по 60-70 лет.
«Большинство людей просто не знают, как жить, поэтому им непонятно, как умереть. Смерть пугает и сбивает с толку, но ведь она – неотъемлемая часть жизни», – размышляет она.
Несмотря на возраст, Кармен чувствует себя хорошо. Ее главная проблема – артрит в пальцах, из-за которого ей сложно пользоваться смартфоном. Но она благодарна за то, что заработанные за карьеру средства позволяют ей жить комфортно.
«Годы не мешают ничему. Ни работе, ни любви, ни даже сексу. Просто надо научиться смотреть на себя изнутри, а не только снаружи. Мать и отец дают вам тело. По мере того, как вы взрослеете, вы меняете его, становитесь тем, что вы думаете и что вы делаете. Мы не можем остановить старость. Но, научившись владеть своими мыслями, вы сумеете владеть своим телом, ускорять и замедлять время. У каждого из нас есть свои достоинства, надо научиться их подавать и понимать, что хотят от нас другие люди», — говорит Кармен.
Про седину
В 60-х годах супермодель приняла смелое решение отказаться от окраски волос. Этот шаг стал настоящей сенсацией, поскольку женщины зрелого возраста в то время делали всё возможное, чтобы противостоять старению и выглядеть как можно моложе и привлекательнее.
По словам Делль’Орефиче, именно её третий супруг Ричард Каплан стал источником этого изменения. Он заметил седую прядь в её волосах, когда они отдыхали в постели, и без колебаний вырвал её. Кармен была в ярости от такого поступка и решила больше никогда не скрывать свою седину.
Секреты долголетия и энергии
Как ей это удается? Как в 93 года оставаться в форме, которая вызывает зависть даже у молодых? Кармен охотно делится своими секретами, и они, надо сказать, довольно просты.
1. Есть понемногу и быть слегка голодной.
Кармен практикует дробное питание. Она не переедает, но и не морит себя голодом. Главное – слушать свое тело.
«Диета не так уж сложна. Необходимо просто иметь самодисциплину и понимать свою генетику. Я всегда хотела быть стройнее, чем я есть. В этом отношении я типичная женщина».
2. Держать осанку.
Вы никогда не увидите Кармен сгорбленной или сутулой. Она всегда держит спину прямо, и это не только делает ее стройной, но и добавляет уверенности.
3. Индивидуальный рацион.
Кармен уверена: универсальных диет не существует. То, что подходит одному, может навредить другому. Она советует каждому найти свой собственный рацион, который будет работать именно для него.
«Много сна и правильная пища. Что нужно есть мне, не нужно есть вам. Научиться думать — необходимость жизни. А не повторять бездумно то, что делает другой человек. Есть много подсказок, хороших советов, но нужно понимать, подходит ли это вам. Мы все являемся продюсерами для самих себя: мы режиссеры, мы писатели, мы костюмеры своих жизней. В жизни важно стать «вне времени» как можно раньше».
4. Зарядка каждое утро.
Не нужно изнурять себя часами в спортзале. Достаточно простых упражнений, но делать их нужно регулярно.
«По утрам я здороваюсь с незнакомкой в зеркале. Первым делом надо подружиться с этим человеком. Я должна сделать зарядку и то, что помогает мне чувствовать себя лучше, потому что если я не чувствую себя хорошо физически, мой мозг разваливается. И, конечно, я страдаю от разрушительного влияния времени, как и все».
5. Уход за кожей изнутри.
Кармен пьет воду с лимоном по утрам и ест пробиотические йогурты. Она уверена, что никакие кремы не помогут, если не заботиться о организме изнутри.
«Я увлажняю кожу всем, что попадет под руку, но никакие наружные средства не принесут результата, если вы не заботитесь о ней изнутри. По утрам я пью воду с лимонным соком и съедаю множество пробиотических йогуртов».
6. Должна быть цель и желание жить
Отношение к пластической хирургии
Когда Кармен спрашивают о пластике, она отвечает с юмором:
«Если у вас потолок в гостиной осыпается, разве вы не будете его чинить?»
Она не скрывает, что прибегала к помощи хирургов, но делает это с умом. Ее цель – не выглядеть молодо, а сохранить себя.
«У меня было потрясающее тело, за которое мне хорошо платили. И у меня была потрясающая жизнь. Я даю разрешение седовласым людям быть самими собой. В свои 93 года я считаю себя девушкой с обложки», – с гордостью заявляет она.
Кармен сегодня
Делль’Орефиче, которой исполнилось 93 года, по-прежнему активно участвует в показах мод и с удовольствием позирует для фотографов! В 2022 году эта 91-летняя модель смело снялась топлес для журнала New You, прикрывшись лишь одеялом.
В марте 2023 года легендарная манекенщица оказалась на обложке глянцевого издания VOGUE Czechoslovakia. В интервью, которое сопровождало фотосессию, Кармен намекнула, что эта работа может стать одной из последних в её карьере.
Философия жизни
Кармен Делль’Орефиче – это не просто модель. Это символ того, как можно жить ярко, независимо от возраста. Она не боится быть собой, не боится стареть и не боится говорить правду.
Ее история – это напоминание о том, что возраст – это всего лишь цифра. Главное – оставаться верным себе, любить жизнь и никогда не переставать мечтать.
«Если подвести итог моей карьере, то следует сказать, что самые неожиданные и замечательные события в жизни происходили, когда я была открыта всему новому. Никогда не теряю надежды обнаружить в себе еще какие-нибудь способности. Хоть я и не претендую на вечную жизнь, но свой срок хочу прожить в счастье, а смерть встретить в туфлях на высоких каблуках!».
Кармен Делль’Орефиче – это не просто модель. Это легенда, которая продолжает вдохновлять. И кто знает, может быть, именно ее история заставит вас взглянуть на свою жизнь по-новому.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
