Как проверить свои сосуды за 5 минут: простой тест на атеросклероз

Как проверить свои сосуды за 5 минут: простой тест на атеросклероз

Атеросклероз — это не заболевание ног!

В первую очередь, это заболевание, которое касается АРТЕРИЙ, поэтому сама проблема может возникнуть абсолютно на любом участке тела.

Более того, болезнь развивается даже в органах, которые питаются непосредственно через артерии.

И в общем-то, атеросклероз тоже не поражает отдельную артерию. Дело в том, что при такой ситуации поражение касается всей сердечно-сосудистой системы.

В чём особенность заболевания?

• Во-первых, на начальных этапах никаких симптомов.

Вы вообще можете не знать о формировании бляшки вплоть до полного нарушения циркуляции кровотока.

К слову, сначала откладывается сам жир (на стенке сосуда), после он притягивает к себе другие жирные молекулы, формируя липидное ядро, а уже оно становится тромбом и естественным кальцификатом (сама бляшка).

• Во-вторых, страдают кроветворные органы, в первую очередь, а затем и все остальные системы.

Среди кроветворных органов это почки и печень, естественно, сердце.

И вот главный момент: бляшка перекрывает просвет сосуда, вызывая стопор кровообращения, что является причиной нарушения питания и чревато последующим развитием некроза тканей.

Предотвратить развитие заболевания можно, но важно понимать, что лучше проводить профилактику, а не ждать явных и порой необратимых симптомов.

Момент с симптоматикой:

Самый явный показатель — это сдать кровь на анализ холестерина. Если имеется повышение, то проблема либо только развивается, либо уже есть. И тот и другой случай требует вашего внимания.

Также для определения состояния мы выделяем:

• боли в конечностях, куда входят ещё и пульсация, слабость, жжение, ощущение тяжести и даже судороги;

• если артерия поражается ближе к сердцу, то проявления естественно с его стороны включают симптоматику инсульта;

• внутренние органы начинают «кричать» по симптомам боли, нарушения работы и даже полного отключения;

• отдельно выделяется голова, когда может поменяться абсолютно всё, ведь нарушается работа главного мыслительного центра (изменяются поведение, эмоции, мысли и память).

Но даже при всём этом есть один главный и точный признак внутреннего изменения.

Вам по сути ничего и не нужно, только:

• сжать руку в кулак — достаточно 30 секунд;

• после расправить ладонь (норма при бледности кожного покрова);

• ждите 5 секунд, а после осмотрите себя: если цвет в привычном состоянии, то сосуды справляются с питанием (если кожа всё так же белая, то питание сосуда нарушено).

И это самый простой, притом логичный способ проверки.

Но даже то, что проверить себя можно дома, не говорит о том, что вам не нужно посещать врача.

Запомните: атеросклероз весьма опасен и может нарушить иннервацию настолько, что в скором времени орган и вовсе отключится. Поэтому в данном случае профилактика точно на первом месте.

В моменте о профилактических мерах:

• Особое внимание естественно относится к формированию тарелки питания.

Не стоит нагружать себя жирным, особенно если есть проблемы с желчным пузырём (его желчь должна перерабатывать жиры).

Лучше очистить организм с помощью овощей, чтобы наладить перистальтику кишечника и дальнейший процесс всасывания питательных веществ.

• Также необходим спорт, который в принципе тренирует сосуды и помогает разгонять кровоток.

Однако с ним нужно обходиться аккуратно, особенно если уже имеется тромб, который от нагрузки может попросту оторваться и начать циркулировать по системам.

• Важен и отдых/сон.

По сути, это время, что позволяет полностью расслабиться, восстановить недостачу и привести системы в норму.

Клетчатое волокно хоть и обладает силой, но всё же требует нашего внимания.

Так что будьте бдительны и тщательно следите за собой.

Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.