Здоровье
00
Контроль сахара при диабете: 5 оплошностей, которые допускают после 60 лет
Вы по расписанию измеряете уровень сахара глюкометром, принимаете назначенные препараты, соблюдаете диету.
Здоровье
00
Прекратите подкармливать мочевую кислоту. Уберите из рациона 7 продуктов, если вам за 55
Боль в суставах большого пальца ноги, отёк, покраснение. Врач называет это подагрой и говорит о повышенном
Здоровье
00
Может повысить риск инфаркта и отравления: врач раскрыл неожиданный вред обычной яичницы
Яичница — одно из самых привычных блюд на столе. Утром приготовить яичницу проще, чем многие другие блюда.
Здоровье
00
Ешьте их после 50: 2 фрукта и 2 овоща необходимых для здоровья печени
«Печень – это фильтр жизни. И когда он засоряется, страдает не только тело, но и душа». Эти слова, приписываемые
Здоровье
00
Не возраст вас валит, а борщ в 9 вечера и овсянка с мёдом утром: плохие привычки после 60
Есть одна странная вещь, которую начинают замечать люди старше шестидесяти: жалобы на возраст почти всегда
Здоровье
00
Эти 3 продукта ели в СССР каждый день – и не знали, что такое тромбы, густая кровь и жили дольше
Слово «тромб» сегодня звучит почти как приговор. Оно как тень за спиной: кто-то уже сидит на таблетках
Здоровье
00
Вертикальные полосы на ногтях — главный сигнал проблем с костями и суставами
Недавно я заметила на своих ногтях тонкие вертикальные полоски. Сначала не придала значения — мало ли
Здоровье
00
Что никогда не ест кардиолог на ужин — и почему это влияет на сердце
Недавно на приёме я разговорилась с кардиологом. Мне 47, и я просто хотела узнать, как поддерживать сердце
Здоровье
00
97-летний невролог: «Я каждый вечер выполняю одно упражнение — сон как у ребёнка»
Он лечил бессонницу десятки лет — и нашёл способ засыпать без таблеток. Простое упражнение, которое восстанавливает
Здоровье
00
Не ешьте творог с этим продуктом – суставы разрушаются
Творог… кажется, что о нём всё известно. «Полезный, диетический, для костей» – почти автоматически произносишь